9/3 8月のダイエット記録
8月は先週の記録を忘れていたため、ちょうど月初なので8月まとめての記録にします!
食事量を調整したり、甘いものを我慢したり地道な努力を続けているので緩やかに減り始めた感じでしょうか。
それと、3週目・4週目は体調不良も間接的に影響しております。
3週目⇒腰痛がひどすぎて出社できない
4週目⇒発熱
8月は初週にも高熱を出したりしており、その後は子供たちの発熱もあって会社の勤怠はボロボロです。大切な有給がどんどん減っていく…。
ダイエット的にはちょうど今は食欲の波も落ち着いているし、甘いものが無くてもOKな時期です。
今後入院の予定もあるし、お金を使うのを控えるためにも仕事中のコーヒー・おやつ・ランチの各所を絞っていきたいと考えているところです。
入院についてはこのブログ内でまとめるか、せっかくはてなPRO使ってるしまとめて別ブログにするかも検討中です。
どの方法が一番よいかなー?