先週はすっかりダイエット記録を投稿するのを忘れてました。 その前の記録で「順調」とか言ったくせに、先週はまたまた停滞期で焦りを感じておりました。 引き続き食事内容については無理はしすぎずに、食事の順番(汁物や葉物野菜のサラダ)から、メイン(…
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