先週は52kg台を行ったり来たりしていました。 お菓子は以前の半分くらいで抑えてますが、消極的ダイエットというか、「これやってます!」みたいな具体性が無い時期でした。 運動については、ここ最近脚の痛みが強くなって来ていることもあり、少々様子見。 …
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